골드비아그라 정품 복용 방법과 관리 팁복용 방법하루 1회, 식후 또는 공복에 복용성관계 전 최소 30~40분 전 복용효과가 강하게 느껴질 경우 반알 복용 권장생활 관리 팁규칙적인 운동: 특히 유산소와 하체 근력 강화 운동충분한 수면: 6시간 이상 숙면스트레스 관리: 명상, 심호흡 등 병행건강한 식습관: 당분과 기름